産後うつ

仕事が忙しく痛みも疲れもほとんど感じることはなかったのですが、興味があり友人の紹介で施術を受けてみました。

調整の前に肩に触れられると激痛でした（笑）先生は軽く触れているだけなのにすごく痛い施術は、1分もかからずにすぐに楽になりました。

同じところを押されても全然痛くありません。私の場合は最初に押されるところがほとんど痛くて、右側が痛いですかね？って全部当てられて、この先生は、すごいって思いました。施術後は、全然痛くなくなり本当にびっくりです。

肩こりが酷く姿勢の悪さが気になっていたところ友達に紹介してもらいました。触れられるのが苦手な私ですが、先生の手が優しく暖かいので全然不快ではありませんでした。ガチガチな身体がふわっと柔らかくなるのでリラックス出来て心地よかったです。

ボキボキって矯正されないのも安心して受けられました。施術後は、毎回よく眠れるようになり全身の疲れがとれます。

簡単に出来るセルフケアもわかりやすく教えていただけるので旦那さんと二人で続けています。

私は、20代の頃から小顔調整や肩こりで受けています。今回は仕事・育児で溜まった疲れを癒やしてもらいました。

施術は痛みもなく心地よい強さでおこなわれるので眠くなってしまいます（笑）終わった後は全身が整った感覚がはっきりとわかりました。お話しもしやすいので癒やされます。

体調を崩し仕事も出来なくなり、何年も家から出られない生活になってしまい眠れないし、人と会うのも辛くて、知人が島津先生に電話してくれました。家にまで来てくれたので、施術を受けることにしました。

私の話を笑顔で聞いてくれるのが、とても話しやすかったのを覚えております。調整は全然痛みもなく心地よい優しいやり方でしたので安心して受けられました。
初めて受けた時は、疲れ過ぎていてしばらく動けなくなり二三日経つとかなりスッキリして歩けるようになりました。
目も悪くなり、1円玉と100円玉の違いもわかりづらく困っていたところで、先生に話すと目の周りも施術してくれて、その場で視界が拡がり助かってます。
何年も外に出かけられなかった私が、美容室にも行けるようになりました。
お陰様で身体も楽になり気分も楽になっています。

20 代の頃会社の先輩から紹介されたのがきっかけで施術を受けてみました。突然、腰がぎっくりになった時もその場で楽にしてくれます。もともと頭痛・腰痛・肩こりに悩まされていましたが、とても楽になりました。

施術は痛くなく気持ちが良いので安心して任せてしまっています。又、体調だけでなく、顔や頭の形まで整うのも嬉しいです。今まで受けて来た整体やマッサージと比べると先生の技術は長くもちます

産前産後、わけもなく涙が出たり、周囲の一言に傷ついたり、育児への不安で眠れなくなったり、気持ちが憂鬱になったり、育児を頑張ろうと思っていたのに投げやりな気持ちになったり・・・などの精神的な症状や、頭痛や食欲不振などの身体症状が出る女性は多くいます。これらはマタニティーブルーと呼ばれ、多くの場合、一過性で、産後1～2週間程度で収まってきます。

けれど、不眠や過度の不安、抑うつ気分、食欲不振、気力の減退、興味または喜びの喪失などの症状が2週間以上続く場合は、産後うつの可能性があります。

エストロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモンは、生涯にわたって女性の身体のバランスに大きく影響します。

女性ホルモンには自律神経の働きを整える、という大切な役割がありますが、妊娠から産後まで、女性の体内ではホルモンのバランスが大きく変動するため、様々な身体症状、精神的な症状が現れてるのです。

妊娠すると、エストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンが穏やかに上昇します。エストロゲン(卵胞ホルモン)は妊娠に適した身体を作り、プロゲステロン(黄体ホルモン)は受精卵の着床を助け、妊娠後は母胎と胎児を守る働きをします。これらの女性ホルモンは、妊娠中は胎盤から産出されますが、出産で胎盤が母胎から剥がれ落ちると、ほぼゼロの状態になります。

また産後は母乳を作るためのプロゲステロンが増え、エストロゲンとプロゲステロンの分泌がが抑制されるため、女性ホルモンが減少している状態が長く続きます。

すると、髪が抜ける、肌がかさつく、歯が弱くなるなどの身体症状が現れることも多くあります。

このように、妊娠～出産期は女性ホルモンの分泌が大きく変動するので、自分ではコントロールできない身体症状、精神的な症状が現れてくるのです。

またホルモンの影響に加え、妊娠、出産の与える精神的、身体的ストレスは非常に大きいものです。

出産後は、母乳、沐浴など慣れない育児の不安、出産の疲労の抜けない身体での育児の負担、頻回の授乳にようる睡眠不足など、自身の身体の変化だけども大変なのに、寝る間もない育児でへとへとになっています。

ホルモンバランスの乱れに、これらのストレスが重なるので、妊娠期から産後にかけての女性の心身には様々な影響が現れるのです。

産後うつには、上記のホルモンバランスの変化や環境の変化によるストレス以外にも、次のような原因が考えられます。

• 妊娠前や妊娠中にあったうつ病
• 近親者のうつ病
• 夫婦関係などの家庭内環境、家庭のサポートの不足
• 妊娠に関連した問題や葛藤

上記のような症状がある場合は、自分一人で抱え込まず、家族やかかりつけ医、産婦人科医、保健師さんなど、相談できる方に相談し、症状が長引いたり、重篤化することを予防しましょう。

当院では丁寧なカウンセリングと施術と、産前産後の心身の不調、お悩みにアプローチしていきます。

産後うつの方は、精神的な症状に加え、身体面の負担も強く、痛み、不調を抱えている方が多く見られます。

当院では産前産後のお身体にも安心の無痛整体で、自律神経に働きかけ、全身のバランスを整えることで、様々な身体症状や精神的な症状を改善していきます。

お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。