足裏の痛み

仕事が忙しく痛みも疲れもほとんど感じることはなかったのですが、興味があり友人の紹介で施術を受けてみました。

調整の前に肩に触れられると激痛でした（笑）先生は軽く触れているだけなのにすごく痛い施術は、1分もかからずにすぐに楽になりました。

同じところを押されても全然痛くありません。私の場合は最初に押されるところがほとんど痛くて、右側が痛いですかね？って全部当てられて、この先生は、すごいって思いました。施術後は、全然痛くなくなり本当にびっくりです。

肩こりが酷く姿勢の悪さが気になっていたところ友達に紹介してもらいました。触れられるのが苦手な私ですが、先生の手が優しく暖かいので全然不快ではありませんでした。ガチガチな身体がふわっと柔らかくなるのでリラックス出来て心地よかったです。

ボキボキって矯正されないのも安心して受けられました。施術後は、毎回よく眠れるようになり全身の疲れがとれます。

簡単に出来るセルフケアもわかりやすく教えていただけるので旦那さんと二人で続けています。

私は、20代の頃から小顔調整や肩こりで受けています。今回は仕事・育児で溜まった疲れを癒やしてもらいました。

施術は痛みもなく心地よい強さでおこなわれるので眠くなってしまいます（笑）終わった後は全身が整った感覚がはっきりとわかりました。お話しもしやすいので癒やされます。

体調を崩し仕事も出来なくなり、何年も家から出られない生活になってしまい眠れないし、人と会うのも辛くて、知人が島津先生に電話してくれました。家にまで来てくれたので、施術を受けることにしました。

私の話を笑顔で聞いてくれるのが、とても話しやすかったのを覚えております。調整は全然痛みもなく心地よい優しいやり方でしたので安心して受けられました。
初めて受けた時は、疲れ過ぎていてしばらく動けなくなり二三日経つとかなりスッキリして歩けるようになりました。
目も悪くなり、1円玉と100円玉の違いもわかりづらく困っていたところで、先生に話すと目の周りも施術してくれて、その場で視界が拡がり助かってます。
何年も外に出かけられなかった私が、美容室にも行けるようになりました。
お陰様で身体も楽になり気分も楽になっています。

20 代の頃会社の先輩から紹介されたのがきっかけで施術を受けてみました。突然、腰がぎっくりになった時もその場で楽にしてくれます。もともと頭痛・腰痛・肩こりに悩まされていましたが、とても楽になりました。

施術は痛くなく気持ちが良いので安心して任せてしまっています。又、体調だけでなく、顔や頭の形まで整うのも嬉しいです。今まで受けて来た整体やマッサージと比べると先生の技術は長くもちます

足裏の痛みで、このようなことでお悩みではないですか？

• いつも足裏が痛くて、外出するのがおっくうだ
• 好きな靴を履けない
• 痛くなくことが気になって、遠出できない
• 湿布やマッサージでは良くならない
• 痛い方の足を地面に着くとき、いつも身構える
• 病院に行っても治らない

 

当院では、無痛整体で症状の根本にアプローチし、痛みを解消していきます。

足裏の原因は様々です。

痛い箇所だけでなく、姿勢、骨盤のゆがみ、生活スタイル、スポーツや年齢の影響など、色々な原因が考えられます。

当院ではあなたの痛みの根本的な原因を探し、施術します。また全身を調整し自律神経を整えていくとともに、セルフケアや日常生活で気を付けることなどをお伝えし、再発しないように努めます。

足底筋膜炎(足底腱膜炎)は、足裏の痛みの中でも最も多いものです。

朝起きて立ち上がったときや、立ちっぱなしのとき、歩き出すときの初めの1歩目などに、かかとや土踏まずに痛みを感じます。安静時は痛まず、歩く、走るなど足に衝撃がかかるときだけ痛みを感じるのが特徴です。

 

足底筋膜炎は、足裏の足底筋膜の炎症です。足底筋膜は足裏のアーチを保ち、歩いたり走ったりジャンプしたりするときに足にかかる荷重を吸収する役割があります。

足底筋膜炎の原因は、主に以下の4つです。

1．使い過ぎ

立ち仕事や、ジョギング、ウォーキングなど、仕事やスポーツで足を使い過ぎの人がなりやすいです。

 

2．偏平足・扁平足、ハイアーチ(甲高)

偏平足・扁平足(土踏まずが平になっている状態)や

逆にハイアーチ(土踏まずが高い状態)の足の場合、歩行やスポーツでの足底筋膜へのストレスが強いため、足底筋膜炎になりやすいと言われています。

 

３．体重の増加

体重が重いと、足にかかる負荷が大きくなるため、体重の増加も原因となります。

しかし、実際には足底筋膜炎の痛みは、「足裏の筋肉の硬さ」が大きく影響しており、この３つの原因を助長しているのです。

 

４．足裏の筋肉の硬さ

筋肉が硬いと、歩いたり走ったりするときに筋肉の組織が伸び縮みできず、足底筋膜のついているかかとや足指の付け根などで小さい筋断裂が起こり、痛みを引き起こします。

足の裏は体重を支えており、歩く時で体重の1.2～1.5倍、走るときで2～3倍の負荷がかかると言われています。

負担を軽減するためにも、足裏の筋肉の柔軟性を保つ必要があるのです。

 

５．骨盤のゆがみ

骨盤の内部の仙腸関節のねじれが骨盤のゆばみを引き起こし、姿勢がゆがみます。すると足裏にも強い負担がかかり、痛みが生じます。また、足裏の痛みが強いと歩き方も不安定になり、ますます姿勢がゆがみ、骨盤のゆがみもつよくなり、腰痛が悪化するなど、様々な悪影響が出てきます。

 

以上のよに、足底筋膜炎の原因はいくつかありますが、多くの場合、足裏の筋肉の硬さや骨盤のゆがみが原因となっています。

つまり、足裏が痛いからといって、足裏だけをマッサージしたり、ほぐそうとしても、良くならないのです。

当院では、どんな症状でも全身をチェックして原因をさがし、最適なアプローチの仕方を見つけていきます。

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親指の付け根の内側のつき出したところや、親指の裏側の痛み、しびれなどの症状があります。靴に当たったり、歩くとき親指に体重が乗ると、強い痛みが生じます。

中年期以降の女性によく見られます。足の中指と人指し指の付け根近の痛みやしびれが特徴で、歩行時にするどい痛みを感じます。

血行が悪くなって足裏に腫れがあったり、皮膚が黒っぽく変色したり、足全体にピリピリしたしびれを感じることが多く、日常生活が送れないほど強い痛みになる場合もあります。痛みによる冷えやしびれが現れたりもします。

骨粗しょう症によりかかとの骨を骨折していて、足裏に痛みを感じているケースもあります。

年齢が上がり骨密度が減少すると骨粗しょう症にかかる人が増加し、特に女性に多い傾向がありますこれは、閉経後、女性ホルモン低下の影響により、急激に骨密度が低下するからです。骨粗しょう症の患者さんの80％は女性だといわれています。

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足裏の痛みには、足底筋膜炎以外にも、上記のような原因があります。当院では、全身をチェックし原因を探し、最適なアプローチ方法を見つけていきます。

※症状によっては、病院での受診を勧めることがあります。